مشاورهی آنلاین و حضوری، بدون قضاوت
چه چیزی این روزها ذهن شما را درگیر کرده؟
بیایید از همانجا که هستید شروع کنیم
لازم نیست از قبل بدانید چه میخواهید بگویید. فقط بگویید این روزها ذهنتان کجاست.
چه چیزی این روزها ذهن شما را درگیر کرده؟مطمئن نیستید کدام؟ یک تماس کوتاه بگذارید تا با هم پیدایش کنیم.
چطور شروع میشود
سه قدم تا اولین جلسه
هیچ مرحلهای پیچیده نیست و لازم نیست داستانتان را دو بار تعریف کنید.
۱
موضوع را انتخاب کنید
از فهرست بالای صفحه یا صفحهی خدمات. اگر مطمئن نیستید، فرم کوتاه پایین را پر کنید.
۲
مشاورتان را پیشنهاد میدهیم
بر اساس موضوع، ترجیح شما و ساعتهایی که آزادید، تماس میگیریم و هماهنگ میکنیم.
۳
جلسه برگزار میشود
تصویری، تلفنی یا متنی — و اگر ترجیح میدهید، حضوری.
پیش از اینکه تماس بگیرید
چهار چیزی که از ما مطمئن باشید
اینها شرطِ شروعِ کار است، نه امتیازِ ویژه. هر جلسه با همین چهار قاعده باز میشود.
کاملاً محرمانه
هیچچیز از اتاقِ جلسه بیرون نمیرود. نه اسمی، نه پروندهای، نه خبری به خانواده.
مشاورِ دارای پروانه
روانشناسی بالینی و مشاوره، با پروانهی اشتغال — نه کوچ، نه توصیهی دوستانه.
هرطور راحتترید
تصویری، تلفنی یا متنی؛ و اگر ترجیح میدهید، حضوری. وسطِ کار هم میشود عوضش کرد.
بدونِ قضاوت
لازم نیست حرفتان مرتب باشد یا از قبل بدانید چه میخواهید بگویید. از هرجا شروع کنید.
اگر جایی از اینها رعایت نشد، همان جلسه بگویید.با ما تماس بگیرید
اگر هنوز مردد هستید
بیشترِ آدمها با همین جملهها میآیند
تردید داشتن یعنی موضوع برایتان مهم است. پنج چیزی که بیش از همه میشنویم، با جوابِ کوتاهشان.
رزرو وقت مشاورهیا یک تماسِ کوتاه بگذارید تا با هم ببینیم اصلاً مشاوره جوابِ شما هست یا نه.
نمیدانم اصلاً مشکلم چیست
لازم نیست بدانید. جلسهی اول دقیقاً برای همین است: با هم اسمِ آن چیزی را که آزارتان میدهد پیدا میکنیم.
میترسم قضاوت شوم
هرچه بگویید، پیشتر هم گفته شده. کارِ مشاور شنیدن است، نه نمره دادن — و هیچچیز از اتاق بیرون نمیرود.
وقتِ رفتوآمد ندارم
جلسهی تصویری، تلفنی یا متنی از هرجا که هستید. حضوری فقط اگر خودتان بخواهید.
قبلاً رفتهام و جواب نداد
گاهی مشاور با شما جور در نمیآید و این طبیعی است. اگر بعد از چند جلسه دیدید جفتوجور نیست، بگویید تا عوض کنیم.
نمیدانم چند جلسه طول میکشد
هیچکس از قبل عددِ دقیق نمیداند، ولی بعد از جلسهی اول یک برآوردِ صادقانه میگیرید — نه قراردادِ چندماهه.
خدمات
موضوعتان را از اینجا پیدا کنید
پنج حوزهی کاری، و برای هر موضوع یک صفحهی جداگانه که میگوید در آن جلسهها دقیقاً چه اتفاقی میافتد.
مشاورهی فردیاضطراب، افسردگی، وسواس، خواب، خشم، سوگ، اعتمادبهنفس…
۱۳ موضوع
مشاورهی خانواده و روابطزوجدرمانی، پیش از ازدواج، خیانت، طلاق، رابطهی والد و فرزند…
۱۰ موضوع
مشاورهی کودک و نوجوانبلوغ، بیشفعالی، اختلال یادگیری، مهارتهای اجتماعی، تحصیلی…
۷ موضوع
مشاورهی اعتیادترک مواد و الکل، پیشگیری، وابستگی به فضای مجازی، خانوادهی فردِ درگیر
۴ موضوع
مشاورهی آنلاینتصویری، تلفنی یا متنی — هرکدام که برای شما راحتتر است
۳ روش
قدمِ آخر
هر وقت آماده بودید، از یکی از این دو راه
لازم نیست فرم پر کنید و منتظر بمانید. یا خودتان وقت میگیرید، یا زنگ میزنید.
مستقیمترین راه
وقتتان را خودتان انتخاب کنید
ساعتهای آزاد را میبینید و همانجا رزرو میکنید. برای جلسهی آنلاین یا حضوری، هر دو.
اگر مطمئن نیستید
یک تماس کوتاه بگذارید
با هم میبینیم موضوعتان با کدام مشاور و کدام نوع جلسه جور در میآید.
