برای وقتی که گوشی، بازی یا شبکه‌های اجتماعی از ابزار به مرکز زندگی تبدیل شده‌اند؛ بدون برچسب‌زدن به هر استفاده‌ی زیاد.

اینترنت بخش واقعی کار، درس، ارتباط و سرگرمی است. پس معیار فقط ساعت استفاده نیست. مسئله زمانی جدی‌تر می‌شود که کنترل کم شود، خواب و رابطه‌ها آسیب ببینند یا فرد با وجود پیامدها نتواند الگو را تغییر دهد.

در این خدمت، نوع استفاده، نقش هیجانی آن، زمان‌های پرخطر، خواب، کارکرد و رابطه‌ی خانواده بررسی می‌شوند. هدف حذف فناوری نیست؛ هدف بازگرداندن انتخاب است و ساختن استفاده‌ای که با زندگی واقعی هماهنگ باشد.

در بررسی اولیه، نگرانی اصلی، شرایط فعلی و مناسب‌ترین مسیر خدمت مرور می‌شود. این بررسی جلسه‌ی کامل درمان، تجویز دارو، تشخیص آنلاین یا ارزیابی اورژانسی نیست.

زمان مطالعه: حدود ۱۷ دقیقه